Gesundheitspraxis

Hallo und herzlich willkommen!  

Schauen Sie sich doch gerne in Ruhe hier um. 

Mein Name ist Micaela Vogel und ich bin seit Oktober 2005 staatlich zugelassene Gesundheitspraktikerin (FFL). 

Ich arbeite seit über 30 Jahren als Erzieherin, davon mehr als 20 Jahre im therapeutischen Bereich. 

Wenn Sie Fragen zu einer individuellen Beratung haben, rufen Sie mich einfach an oder senden Sie mir eine E-Mail. 

Siehe: "Kontakt"

 Ich freue mich auch immer über Wünsche und Vorschläge zu bestimmten Themen für Kleingruppenabende oder Vorträge. 

Zur Zeit bin finden die Einzelberatungen und Vorträge mit Kleingruppen (noch) in meiner  Minipraxis in unserem Privathaus in Neustadt an der Waldnaab statt. 

Nach Absprache sind auch mobile Beratungen möglich. 

Gesundheit? Was ist das eigentlich genau? Muss ich mich erst um meine Gesundheit kümmern, wenn ich krank bin? Oder sollte ich schon präventiv was tun? 🤔

Eigentlich will ich ja nur diese paar  störenden Symptome so schnell wie möglich loswerden...Viel ändern will ich aber nicht, ich hab wirklich schon Stress genug. 

Ab spätestens 30 hat doch jeder seine Zipperlein, ist doch normal...

Eine gesündere Ernährung wäre vielleicht wirklich nicht schlecht. Und dabei könnte ich noch meinem Lieblingsgewicht näherkommen..🍎🍉🥦🥕

 Aber wie funktioniert es eigentlich, sich "gesund" zu ernähren?

 Obst und Gemüse.... aahh, ok... das ist auf jeden Fall gesund... aber ich bekomme davon oft Bauchschmerzen. 🤔

Und irgendwo habe ich mal gehört, Obst ist gar nicht gut für die Leber😱. Andererseits, grüne Smoothies sind doch ganz toll... Oder doch nicht? 🍌🍍

Und Kohlenhydrate, die sind wichtig- aber machen die nicht dick? Und wenn ich Vollkornbrot esse, fühle ich mich so müde und "benebelt". 🍞

Aber weniger Fleisch wäre wohl gut... Aber bekomme ich da nicht Nährstoffmangel? Und was esse ich dann? Nur Beilagen??? 

Auf Zucker würde ich gerne verzichten, aber womit backe ich dann meinen Kuchen? Und Süßstoff, ist der nicht auch total ungesund? 

Jetzt hat mir jemand geraten, ich soll mal mit Müsli in den Tag starten oder mit einem Smoothie, weil man sich da gleich viel besser fühlt... Mal ehrlich, so ein Sodbrennen hatte ich noch nie... 

Ganz wichtig wäre mir auch, daß meine Kinder gesund aufwachsen und nicht so oft erkältet sind. Die mögen aber ausser Karotte und Apfel kein Obst und Gemüse. Ob ich ihnen das Gemüse irgendwie ins Essen schmuggeln sollte? ⛹️‍♂️⛹️‍♀️

Ich kaufe für meine Kinder nur gesunden Joghurt aus Biomilch und sie essen ganz viel Müsli und als Nachspeise gibt es bei uns immer Obst. Aber sie sind trotzdem dauernd erkältet und der Große hat mehrmals im Jahr Ohrenschmerzen. 

Und dann hört man ja jetzt so oft, daß ein gesunder Darm so wichtig ist. Aber wie kann ich dem was Gutes tun? Und wie mache ich das bei Kindern? 

Und was ist denn eigentlich mit dieser "basischen Ernährung", von der man oft hört. Ist das mit dieser "Übersäuerung" nicht schon lange widerlegt? 🍋  

Jetzt achte ich extra total auf "ausgewogene" Ernährung, mache Sport, gebe ein Vermögen für Nahrungsergänzungmittel aus, trinke literweise grünen Tee... und mir geht es immer schlechter. 

Wie kann ich denn mein Immunsystem stärken? Was genau ist denn eigentlich das Immunsystem? Hat das nicht irgendwas mit dem Darm zu tun? 

Ich hab da ich mal was Interessantes gelesen. Manche sehen körperliche Symptome als freundliche Wegweiser des Lebens oder gar als Botschaften, die uns unsere Seele durch den Körper vermitteln möchte. 

Naja, nur verstehe ich die Botschaften irgendwie nicht. Ach nein, meine Erkältung soll einfach verschwinden, und die Schmerzen im Fuss auch. Was soll bitte mein Fuss mit meiner Seele zu tun haben? 🙄

Ich hab gerade so viele Sorgen und Ängste, kann ich da selber was machen? Es darf aber nichts sein, was mich zusätzlich anstrengt oder viel kostet. Es müsste quasi was sein, das ich nebenbei machen kann. Ich bin sowieso dauernd so müde, obwohl ich dann nachts nicht schlafen kann. 

Was soll es mir denn bringen, wenn ich viel Geld für Biolebensmittel ausgebe, wenn sowieso überall das Glyphosat rumfliegt? 

Mir geht es eh schon so schlecht, wie soll ich mich da noch aufraffen und frisch kochen? 

Was bitte haben meine Darmprobleme damit zu tun, daß ich so müde und traurig bin? 

Mein Sohn mag aber nur Eistee. Wenn ich ihm den nicht gebe, trinkt er gar nichts. Und trinken ist ja wohl wichtig! 

**********************************************